Instrutores de exercício e instrutores de fitness em grupo
Instruir ou treinar grupos ou indivíduos em atividades físicas com o objetivo principal de preparação física pessoal. Demonstre técnicas e formulários, observe os participantes e explique-lhes as medidas corretivas necessárias para melhorar suas habilidades. Desenvolver e implementar abordagens individualizadas para exercícios.
Ferramentas tecnológicas
Tarefas principais
- Observe os participantes e informe-os sobre as medidas corretivas necessárias para o aprimoramento das habilidades.
- Ofereça alternativas durante as aulas para acomodar diferentes níveis de condicionamento físico.
- Monitore o progresso dos participantes e adapte os programas conforme necessário.
- Planeje rotinas, escolha músicas apropriadas e movimentos diferentes para cada conjunto de músculos, dependendo das capacidades e limitações dos participantes.
- Avalie as habilidades, necessidades e condições físicas dos indivíduos e desenvolva programas de treinamento adequados para atender a quaisquer requisitos especiais.
- Instrua os participantes a manter os níveis de esforço para maximizar os benefícios das rotinas de exercícios.
- Ensine e demonstre o uso de equipamentos de ginástica e treinamento, como trampolins e pesos.
- Explicar e fazer cumprir as regras e regulamentos de segurança que regem esportes, atividades recreativas e o uso de equipamentos de ginástica.
- Ensine técnicas respiratórias adequadas usadas durante o esforço físico.
- Faça a manutenção dos equipamentos de ginástica.
- Fornecer aos alunos informações e recursos sobre nutrição, controle de peso e questões de estilo de vida.
- Realizar atividades terapêuticas, recreativas ou atléticas.
- Planejar programas de educação física para promover o desenvolvimento dos atributos físicos e habilidades sociais dos participantes.
- Manter estoques de equipamentos e selecionar, armazenar ou emitir equipamentos conforme necessário.
- Administre primeiros socorros de emergência, envolva ferimentos, trate deficiências crônicas menores ou encaminhe pessoas feridas a médicos.
- Aconselhar os clientes sobre roupas e sapatos adequados.
- Ensinar esportes individuais e coletivos aos participantes por meio de instrução e demonstração, utilizando o conhecimento das técnicas esportivas e das capacidades físicas dos participantes.
- Promova academias de ginástica por meio da venda de associados e registre as informações dos associados.
- Organizar e conduzir competições e torneios.
- Aconselhe os participantes sobre o uso de tratamentos térmicos ou ultravioleta e banhos quentes.
- Ajuste os programas de treino e forneça variações para tratar lesões ou dores musculares.
Habilidades
Conhecimento
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Crie um currículo profissional otimizado para ATS adaptado a esta trajetória profissional.
Aptidões
Atividades de trabalho
Contexto de trabalho
Interior, ambientalmente controlado
100%
Contato com outras pessoas
94%
Discussões cara a cara com indivíduos e dentro de equipes
94%
Liberdade para tomar decisões
91%
Passe algum tempo em pé
86%
Lidar com Clientes Externos ou com o Público em Geral
85%
Determine tarefas, prioridades e metas
83%
Proximidade Física
80%
79%
Frequência de tomada de decisão
69%
Impacto das decisões nos colegas de trabalho ou nos resultados da empresa
69%
Passe algum tempo dobrando ou torcendo seu corpo
69%
Coordenar ou liderar outras pessoas na realização de atividades de trabalho
68%
Falar em Público
67%
Exposto a sons, níveis de ruído que distraem ou desconfortáveis
66%
Passe tempo fazendo movimentos repetitivos
66%
Conversas telefônicas
66%
Saúde e segurança de outros trabalhadores
64%
Nível de competição
64%
Passe algum tempo caminhando ou correndo
63%
Trabalhe ou contribua para um grupo ou equipe de trabalho
63%
Passe algum tempo usando as mãos para manusear, controlar ou sentir objetos, ferramentas ou controles
62%
Gaste tempo mantendo ou recuperando o equilíbrio
59%
Importância de repetir as mesmas tarefas
53%
Lidando com pessoas desagradáveis, irritadas ou descorteses
49%
Importância de ser exato ou preciso
49%
Pressão do Tempo
49%
Duração da semana típica de trabalho
43%
Situações de conflito
42%
Cartas e memorandos escritos
39%
Passe algum tempo ajoelhado, agachado, curvado ou rastejando
38%
Consequência do erro
37%
Resultados de trabalho e resultados de outros trabalhadores
33%
Dentro de casa, sem controle ambiental
32%
Ao ar livre, exposto a todas as condições climáticas
32%
Exposto a contaminantes
30%
Exposto a condições de iluminação extremamente brilhantes ou inadequadas
29%
Exposto a temperaturas muito quentes ou frias
28%
Exposto a doenças ou infecções
26%
Ao ar livre, coberto
22%
Passe algum tempo sentado
22%
Horários de trabalho
22%
Exposto a espaços de trabalho apertados e posições inadequadas
18%
Exposto a pequenas queimaduras, cortes, mordidas ou picadas
18%
Em um veículo fechado ou operar equipamento fechado
13%
Grau de Automação
12%
Lidando com Pessoas Violentas ou Fisicamente Agressivas
11%
Ritmo determinado pela velocidade do equipamento
11%
Use equipamentos comuns de proteção ou segurança, como sapatos de segurança, óculos, luvas, proteção auditiva, capacetes ou coletes salva-vidas
11%
Em um veículo aberto ou equipamento operacional
8%
Use equipamento especializado de proteção ou segurança, como aparelho respiratório, arnês de segurança, roupas de proteção completa ou proteção contra radiação
5%
Exposto a equipamentos perigosos
4%
Exposto à vibração de corpo inteiro
4%
Exposto a lugares altos
3%
Passe algum tempo subindo escadas, andaimes ou postes
1%
Exposto a condições perigosas
0%
Exposto à radiação
0%
Educação
Post-secondary certificate
Post-baccalaureate certificate
Less than high school diploma
Interesses
Social
Realista
Empreendedor
Investigativo
Convencional
Artístico
Estilos de trabalho
Valores profissionais
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